> > > Soupe au pistou provençale

Ingrédients

  • 100 g de haricots rouges
  • 100 g de haricots jaunes
  • 100 g de haricots verts
  • 3 pommes de terre
  • 2 courgettes
  • 3 carottes
  • 2 poireaux
  • 1 oignon
  • 1 branche de céleri

Pour le pistou :

  • 2 tomates, pelées et vidées
  • 3 gousses d'ail ou 3 CàS d'ail semoule
  • un gros bouquet de basilic ou 2 CàS de basilic concassé
  • 50 g de parmesan
  • huile d'olive

Soupe au pistou provençale

  • Soupe
  • Cuisine française

La soupe traditionnelle en Provence, un délice

  • 4 pers.
  • Facile
  • 90 min
  • Bon marché

Préparation - 30 min

  • En premier lieu, faites tremper tous les haricots au minimum 2 heures dans un récipient rempli d'eau froide.
  • Détaillez tous vos légumes en petit cubes pendant ce temps.
  • Rincez bien vos haricots, puis faites-les cuire à feu très doux et à couvert dans 3 litres d'eau froide.
  • Dès que l'eau arrive à frémissement, ajoutez les légumes, augmentez le feu jusqu'à l'apparition de gros bouillons, puis réduisez-le et laissez à découvert.
  • Salez, poivrez (idéalement un poivre entier que vous laisserez infuser).
  • Faites cuire environ 1 h 30 et préparez le pistou.
  • Pour se faire, placez les tomates quelques secondes dans de l'eau bouillante, puis épluchez et videz-les.
  • Dans un mortier, pilez le basilic avec l'ail, jusqu'à obtenir une espèce de pâte, ajoutez le fromage tout en pilant, puis ajoutez un peu d'huile d'olive au fur et à mesure. Placez votre appareil de côté.
  • Pilez les tomates en purée dans le mortier et incorporez les deux mélanges. Conservez au réfrigérateur.
  • Servez la soupe chaude ou froide, en y ajoutant à votre goût le pistou et de l'huile d'olive.
  • Bon appétit !

Le petit plus

On retrouve beaucoup de variations de cette soupe, notamment sur les légumes ou les haricots utilisés. En hiver, c'est parfait d'ajouter des pâtes et d'autres légumes, un peu à la manière d'un minestrone !

Enfin, vous pouvez jeter dans le bol de soupe un peu de parmesan frais, c'est encore meilleur.

0 commentaire

Poster votre commentaire



Haut de page

Encore plus d’actualités sur le monde des épices...
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de Cookies qui garantissent son bon fonctionnement.