Les fruits à coque et oléagineux
Les fruits à coque ne sont pas juste savoureux ce sont aussi de véritables atouts pour notre santé ! Leur consommation quotidienne, en petite quantité, offre nombre de vitamines, minéraux, antioxydants, protéines végétales et graisses mono-insaturées.
Très simples à utiliser en cuisine ils apportent leur goût, leur croquant et leurs propriétés pour la santé à tous les types de plats de la cuisine du monde, qu'ils soient salés ou sucrés.
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