Manger sain pour être belle et en bonne santé

Un guide complet pour bien manger et être belle au naturel

Ce guide, richement illustré, fait l’inventaire de tous les problèmes ou désagréments de peaux (sèches, grasses, sensibles…), cheveux, mains, pieds… et propose des menus adaptés pour les guérir. Il explique de façon détaillée quels aliments choisir au quotidien, les besoins en fonction des différents âges de la vie et surtout en fonction de notre type de peau.

Enfin, cet ouvrage propose toutes les recettes de cuisine des plats proposés dans les menus.
Conseils, programmes, menus, recettes… un livre qui règle tous les problèmes beauté autour d’un bon plat !

Rédigé par des spécialistes de la nutrition, de la naturopathie et de l’homéopathie

Ce guide se destine à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin d’elles de façon naturelle et économique. Il comprend plusieurs grandes parties :

1. Explication des bienfaits d’une cure de détox
2. Les aliments pour la peau, le corps, les cheveux, les mains et les pieds, la bouche
3. Recettes pour toute la journée

• Auteurs : Fiona Waring, Tipper Lewis, Susan Curtis
• Edition : Editions Prisma
• Date de parution : 01/2019
• Nombre de pages : 256
• Dimensions : 19,7 cm (largeur) x 23 cm (hauteur) x 2,1 cm (épaisseur)
• Reliure : broché - couverture souple