> > > Couscous à la Tunisienne

Ingrédients

  • 500 g de viande d'agneau
  • 1 oignon émincé
  • 2 gousses d'ail
  • 4 carottes
  • 3 courgettes
  • 2 pommes de terre
  • 4 tomates
  • 1 navet
  • une boîte de pois chiches
  • 1 à 2 CàC de harissa
  • 2 piments au choix. Pour nous ça sera des piments de Arbol
  • 2 CàS de concentré de tomate
  • 2 à 3 CàS de mélanges pour couscous rouge.
  • semoule moyenne

Couscous à la Tunisienne

  • Plat principal
  • Cuisine du Maghreb

Une des 5 recettes préférées des Français !

  • 4 pers.
  • Facile
  • 70 min
  • Bon marché

Préparation - 10 min

  • Dans le bas du couscoussier ou à défaut une casserole ou autocuiseur, faites chauffer l'huile d'olive, ajoutez-y l'oignon émincé et faites revenir.
  • Mettez ensuite la viande que vous ferez colorer sur toutes les faces.
  • Rajoutez le concentré de tomate, les tomates, l'ail et la Harissa. Placez ensuite le mélange pour couscous de votre choix et ajoutez un peu d'eau.
  • Ajoutez ensuite les pois chiches et les carottes. Couvrez d'eau chaude en hauteur jusqu'à dépasser la viande. Laissez cuire à feu moyen 30 minutes.
  • Ajoutez le reste des légumes ainsi que les piments.
  • Préparez la semoule en la plaçant dans un grand récipient, ajoutez l'huile d'olive et du sel puis égrainez à la main. Placez le couscous dans le haut du couscoussier et cuire 30 minutes.
  • Verser le couscous dans un récipient et égrainez-le. Laissez quelques minutes et replacez dans le couscoussier.
  • Disposez votre plat dans une assiette creuse de service.
  • Bon appétit !

Le petit plus

Il s'agit ici d'une des nombreuses versions existantes pour le couscous. On peut évidemment l'adapter en fonction de ses goûts pour les viandes, mais aussi pour la taille de la semoule !

1 Commentaire

  1. Magnifique cette couscous - le 20/01/2019 à 10:48

    Magnifique cette couscous

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