Ingrédients
- 500 g de lentilles vertes
- 600 g d'encornets
- 1 oignon
- 3 carottes
- 2 CàS de mélange d'épices Baharat
- 1,5 litre d'eau
- 1 CàS de persil
- 1 CàS de coriandre en feuilles
- 4 pincées de gomasio
Encornets et lentilles aux épices Baharat
- Plat principal
- Cuisine française
Un mélange de textures enveloppé de la douceur des épices de ce mélange turc
Préparation - 10 min
- Pelez et émincez l'oignon.
- Pelez et couper les carottes en petits dés.
- Rincez vos lentilles.
- Dans un cuiseur à riz ou Rice Cooker, placer les lentilles, l'oignon, les dés de carottes et les épices Baharat avec 1,5 litre d'eau et laissez cuire pendant 30 minutes.
- Pendant ce temps, coupez vos encornets en lamelles.
- Plongez-les 5 minutes dans une casserole d'eau bouillante. Cela permettra de les cuire tout en gardant une texture agréable à mâcher.
- Lorsque les lentilles sont cuites, ajoutez les calamars, le persil, la coriandre et les pincées de gomasio et poursuivez la cuisson pendant 5 minutes.
- Servez immédiatement.
Le petit plus
Pour encore plus de douceur optez pour le mélange d'épices persan Advieh à la place du Baharat. Les pétales de roses apporteront un côté fleuri à ce plat.
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